Gemütlich auf der Couch liegen, mit einer Tasse Tee und einem guten Buch, ein Spaziergang mit der besten Freundin an der frischen Luft, Winteraction an Sonnentagen, ein wohltuendes Bad oder ein achtsam zubereitetes Essen – bei Stress und Alltag, tut es gut, sich selbst ab und zu eine Pause zu gönnen, in sich zu kehren und Kraft zu tanken.

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