 Medical Wellness
Oase für die Sinne
„Medical Wellness“ heißt der neue Urlaubstrend,
eine Verbindung aus Kur und Urlaub. Ideal für alle, die nicht nur
abhängen, sondern etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Morgens Ernährungsberatung oder Krankengymnastik,
im Anschluss eine Abkühlung im Pool und eine Massage. So oder
ähnlich könnte das Programm eines Kur-Urlaubs aussehen. Besonders
geeignet sind solche Arrangements für Menschen, die erste Anzeichen
von leichten Erkrankungen verspüren. Da hilft bereits eine
Veränderung des Lebensstils. Ein Medical-Wellness-Urlaub kann der
passende Einstieg sein. Immer mehr Hotels...
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 Fastenkuren im Überblick
Die Leichtigkeit des Seins
Jahresanfang, Zeit guter Vorsätze und der guten
Gelegenheit, endlich Ballast loszuwerden. Das ist der Grund,
weshalb jedes Jahr Menschen aufs Neue vom Fasten fasziniert
sind.
Der freiwillige Verzicht auf Essen und Genussmittel
entlastet nicht nur den Darm und befreit den Körper von
Abfallprodukten. Wer fastet, berichtet meist auch von einer
stabileren Psyche, die er durch die...
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 Vorsätze für das neue Jahr
Sieben Verwöhn-Ideen
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell
gefasst – und leider genauso schnell wieder vergessen. Besonders
solche, die Verzicht bedeuten. Dabei gibt es so vieles, was gut tut
und kein bisschen an Selbstkasteiung erinnert. Sieben Ideen, damit
das Ego im neuen Jahr nicht zu kurz kommt.
1. Ich gönn’ mir… Zeit zum Entspannen
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