Körperpflege im Sommer

Voll erfrischend

Die Sonne knallt aufs Auto, sticht auf dem Weg zur Arbeit, kein Schatten – und nicht immer ist Abkühlung in Sicht.

Manche Menschen sehen selbst bei schwül-warmer Witterung so taufrisch aus, als kämen sie geradewegs aus der Dusche. Wie man auf hohe Temperaturen reagiert, ist sicherlich auch Veranlagung. Aber mit den richtigen Produkten schaffen Sie es, Ihr gepflegtes Aussehen durch einen heißen Sommertag zu retten.

Eine ganze Reihe von Cremes und Sprays ist darauf abgestimmt, gerade im Sommer das Gefühl von Frische und Kühle zu vermitteln. Das hebt nicht nur die eigene Stimmung und die Lust am Sommer – auch für Freunde und Kollegen sind gepflegte Mitmenschen eine Bereicherung.

Feuchtigkeit für das Gesicht und Co.

Wenn bereits morgens die Sonne scheint, ist der Tag schon für die meisten Menschen gerettet. Die gute Laune kann man auch für alle sichtbar im Gesicht tragen. Angenehm für heiße Tage ist ein Feuchtigkeits-Fluid, das das Gesicht kühlt. Alternativ gibt es erfrischende Sprays, die nicht nur das Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen, sondern auch für den Körper geeignet sind.

Ein Eis ist für die Lippen sicher die leckerste Abkühlung. Da diesem Vergnügen aber Grenzen gesetzt sind, gibt es Pflegestifte, die einen ähnlichen Effekt mit Pfefferminzextrakt haben und die Haut außerdem pflegen. Ein Roll-on Stift kühlt und pflegt die zarte Haut unter den Augen. Am Abend entspannt eine Maske mit hohem Feuchtigkeitsanteil.

Wenn man sich nicht den angenehmen Luxus eines Fußbades gönnen kann, helfen folgende Tipps, heiße Tage gut zu überstehen:

• Statt eines enganliegenden knappen Looks lieber luftige Stücke wählen, in denen sich die Hitze nicht staut.
• Viel Wasser trinken, am besten schon, bevor der Durst daran erinnert. Frische Zusätze wie Minze oder Zitrone machen die Erfrischung interessanter.
• Eine Brise kann noch so verführerisch sein – doch meiden Sie lieber Zugluft. Bei Hitze ist eine Erkältung noch viel unangenehmer als sonst.

Kühles für die Füße

Ob im schattigen Park, entlang am Flussufer oder in der Mittagspause einmal durch die Fußgängerzone – Bewegung ist gut, aber niemand muss merken, wenn selbst die Füße schwitzen. Milde Pflege bieten hier spezielle Fußsprays, die bei Fußschweiß und -geruch erfrischen.

Duftend durch den Sommer

Auch wenn ein Tag im geschlossenen Raum ansteht – ein bisschen Sommer können Sie auf der Haut immer mit sich tragen. Die schweren Winterdüfte haben Pause, fruchtig-leichte Nuancen passen jetzt zur Wetterlage. Dabei sollte ein Duftmix nicht mit einem Geruchs-Chaos verwechselt werden. Es gibt extra im Reformhaus ® Body-Lotion und Eau de Toilette in der gleichen fruchtigfrischen Mischung, so dass sich beide Produkte unterstützen, statt zu konkurrieren. So bleiben Sie den ganzen Tag frisch.

Sigrid Aldehoff

Mehr kühle Tipps für heiße Tage

• Da nicht überall bei Hitzestress eine Dusche zur Verfügung steht: Kühles Wasser über die Pulsadern laufen lassen ist bei hohen Temperaturen ebenfalls eine gute Abkühlung für den Körper.
• Selbst geübten Sonnenanbetern passiert es immer mal wieder, dass sie einen Sonnenbrand bekommen. Diese Hautstellen brauchen besondere Pflege. Gegen Schmerzen und Hautschäden hilft kühlendes Kieselsäure-Gel, das pflegt und Feuchtigkeit bindet.
• Staut sich draußen die Hitze: Fenster zu und Sonnenschutz zuziehen. Die Wohnung sollte nur früh morgens oder nach Sonnenuntergang gut gelüftet werden. Nasse Tücher, die über einem Wäschegestell trocknen, senken ebenfalls die Raumtemperatur.

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